精神高于物质

2017年11月6日


由于伊佩(Ipeh)的写作 这里,我记得昨天分手的时候。所有的感情都留下了,我一直试图再次变得快乐。我每天都会见朋友,去想要的地方,吃我想要的东西,我购买昂贵的化妆产品,这些产品我以前都不愿意购买,因为我爱钱,想像一下我会多么努力才能使自己快乐。我很开心,每天都在笑,但是如果头脑仍然充满负担,那么它必须在身体中可见。

我的脸看起来暗淡无光,消化不顺畅,直到最坏的情况是每月出血不规则。从那些谁没得到的人到那些没有出去的人,有那么多,我的洗手间就像犯罪现场。在那里,我觉得自己出了点问题。我一直在试图告诉自己要快乐,但并非如此。实际上,我很伤心,通过压抑自己的感情,最终我的身体才显示出后果。我已经放手了,但那段时间他的名字仍然有一段感情,可悲的是,第二天只是一天。最后,我尝试与自己交谈,写下自己的感受,并尝试将它们一一分类,这让我通过了。我尝试面对它,而不是避免它。慢慢地,我的身体又恢复了正常,幸福的感觉自然而然地出现了,而不必强迫我。

他说,我的经历与卡桑德拉·普特兰托(Kassandra Putranto)在我参加的H2事件中谈到的完全相同,他说,印尼女性健康快乐的秘诀不仅在于身体,还在于个人的心理。压力会对身体和皮肤的健康产生多种影响。心理学家是这样说的,当我听到有钱人的时候,是的,这确实是我昨天经历的。无论如何,它已连接。



的确,如果我们遵循健康的生活方式,那么我们也必须身体健康,尤其是如果我们饮食均衡,勤奋运动,但是对于像我这样的玛格朗人来说, H2超级磷虾油,新一代Omega-3来源,可帮助维持心脏健康,降低胆固醇水平并减少关节发炎/肿胀。的确,如果您不能说谎,那么在这个凡人世界中生活的时间越长,您的身体就会遇到的问题就越多。除此之外,还有 H2白皙的皮肤,滋养皮肤的补充剂,使2周后皮肤看起来更白。

那,加上良好的压力管理。我的建议是,如果您承受压力,请尝试追踪它,是什么让它令我们感到压力,然后找到缓解压力的解决方案。例如,由于您没有钱,所以会感到富有,因为他们寻求赚钱的方法。是男友留下的压力,是的,再次寻找女朋友。问题在于,有时候我们现代女性喜欢或不承认自己受到压力,而压力又反过来影响了身体。我认识的人也很多,如果他们真的有压力,他们会在住院之前严重度烧心。因此,如果您有压力,不要停下来,只是离开,只想哭。如果您每天需要哭泣多达3周,请不要为难,如果它可以平息您的情绪发脾气。有时候,压力大的人不需要输入,他们只需要想听的人。如果您需要一个朋友来交流,芒果,在我的Instagram上给我DM或给我发电子邮件或想要发送匿名信怎么办,那么可以带出您内心的满足感。因为你很有价值,所以你应该幸福。 :)

4条评论:

  1. 同意瓦妮。这并不容易,但是压力是我们要做好管理所要做的。尝试任何事情,实际上一切都可以解决,但是有时我们很自豪地接受压力。

    写作确实可以是最简单,最便宜的解决方案,我想在计算机上写爷爷,手写爷爷,这很有帮助。哭泣也是最简单的方法,只需在YouTube上寻找悲伤的视频,然后全力以赴。

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    1. Betuuulll,重要的是,所有事情都会发布,直到放心为止

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  2. 保持精神sis
    我是忠实的读者之一,总是怀念您兄弟的著作

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